come capite che è ora di staccare?

Domanda sincera a tutti: qual è il vostro segnale d'allarme personale? Il mio è quando inizio a nascondere quanto ho speso, anche solo a me stessa.

Il mio è l'umore: se una perdita mi rovina la cena e la serata, vuol dire che quella cifra non potevo permettermela. Da lì, pausa obbligatoria.

Quando giochi per recuperare e non per divertirti. È una riga sottile ma la senti, eccome se la senti.

Io mi sono data regole meccaniche: budget mensile, limiti impostati nel conto, e se penso 'solo stavolta faccio un'eccezione' so già che è il momento di chiudere tutto per un po'.

Belle risposte, grazie. Alla fine il filo comune è uno solo: il gioco deve restare un passatempo, quando diventa un pensiero fisso bisogna fermarsi e parlarne.

Per me il campanello d'allarme suona quando controllo il saldo più di 3 volte in 10 minuti. È ridicolo ma funziona: se sto lì a ricaricare la pagina come un ossesso, significa che non sto più giocando per rilassarmi ma per ansia. A quel punto spengo tutto e vado a fare una camminata, anche se su MyStake c'è quella slot che mi sta chiamando.